la verdad triunfa al final

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ilopezdiaz@hotmail.com

Semana sorprendente en cuanto al resultado de mis entrenamientos, principalmente por su calidad más que por su cantidad. En primer lugar , el martes conseguí correr más de 12 km a un ritmo de 5 min 21 seg el km como podreís observar en el gráfico de a continuación, lo cual significa mi tirada más larga:

Pero el entrenamiento que fué realmente sorprendente fue el del viernes, en el cual corrí 10 km 290 mts en 52 min 40 seg a un ritmo de 5 min 7 seg, lo que hace que los 10 km exactos los hiciera en un tiempo de 51 min 10 seg, es decir, empleé ¡¡2 min 10 seg!! menos de lo que tardé en la carrera de los 10km de orgullo del sabado anterior:



.....por cierto, podeís ver la clasificación de la misma pinchando aquí en la que figuro en el puesto 462.... como vereís hay una diferencia de como unos 30 segundos entre lo que marcó mi ipod el día de la carrera y el resultado oficial , y eso se debe a que yo encendí el cronometro de mi ipod cuando cruzé la linea de salida, y transcurrirían unos 30 segundos desde que se dió el pistoletazo de salida hasta que yo cruzara la linea de salida (Normalmente ponen sensores que leen el chip tanto en la salida como en la llegada y si es en una maratón cada 10KM, lo que hace que en la clasificación figure el tiempo oficial y el tiempo real final y el de pasos intermedios..pero en esta carrera no fué así), pues me coloqué de los últimos en salir, ya que es importante saber colocarse en la salida, entre tanta gente que participa, en el lugar donde crees que está tu nivel, pues sino al principio de la carrera sobre todo no pararan de adelantarte como si fueran una manada en estampida....la verdad es que ver esta clasificación me desmoraliza por dos motivos, uno por que es como haber pasado de ser capitán a soldado raso teniendo en cuenta mi anterior etapa como atleta popular y dos, por que si hubiera seguido con la progresión ( Pués estaban por venir los mejores años de un fondista que son de los 30 a los 36 años más o menos) que tenía antes de que tuve que abandonar el atlestismo en 2004 ( Aunque ya 2003 fue haciago por que me envistieron brutalmente por detrás con el coche y tuve que llevar collarín 2 meses y luego cuando me recuperé, jugando al futbol sala con los compañeros de la empresa me hice un esguince grado dos que me tuvo un mes escayolado), podía aspirar a haber estado en el podio de esta carrera y muchas otras (P.e. con mi marca de 2horas 36 min en maratón podía haber ganado alguna maratón tipo Palma de Mallorca) que se disputan en pueblos y ciudades del país ( Y llevarme el típico lote de productos regionales...como jamones, quesos,vinos,etc y algún viajecito o premio en metálico, aunque en las carreras donde había premio en metálico siempre aparecían los marroquies y otros africanos de turno difíciles de ganar por que cuentan con la mayor ambición que solo da la necesidad y que da un poder muy superior al de la codicia) como podreís observar por los tiempos de los primeros en esa carrera de 10km del Orgullo y el tiempo que por ejemplo os puedo acreditar en este link (puesto 113)en los 10KM de la San Silvestre Internacional de 2001 ( Carrera que solo puedes correr si tienes una marca acreditada en 10Km de menos de 40 min, pues corres junto a profesionales de prestigio, ya que sino tienes que competir en la San Silvestre popular que se disputa 2 horas antes los 31 de diciembre junto con los otros 20.000 que la suelen correr...Así que todo un lujo como vereís en dicha clasificación, en sus primeros lugares, participar junto con atletas de élite con titulos europeos y mundiales como Isaac Viciosa, Chema Martínez, Fabian Roncero, Reyes Estévez....este último medalla de bronce en 1500 mts en el Mundial de Sevilla 99 entre otros títulos y que por cierto me lo presentaron en la sala VIP de la Disco "Ave Nox" donde trabajaba de RR.PP una amiga en común y en el que regentaba una barra el recientemente fallecido por cáncer a los 36 años, el Exbaloncestista Sergio Luyk, al que también conocí y que por cierto pinchaba buena música cuando se metía a hacer de "Disc Jockey"..., y me acuerdo que me contó Reyes Estévez que esa era su última salida nocturna justo antes de marcharse a entrenar a Marruecos con "Hicham El Gerrouj" para preparar las olimpiadas de Atenas 2004, donde el marroquí quedó campeón olimpico en 1500 mts y 5000 mts y el Barcelonés Reyes Estévez quedó 7º en 1500mts), prueba poco propicia, la San Silvestre, para hacer marca por sus grandes desniveles, y en la que hice 35 min 15 seg ( Última San silvestre que corrí por cierto), y eso que yo nunca he entrenado para correr 10Km sino siempre para Maratón.

Aunque como dije mi mejor marca en 10km, fueron 33 min con 45 segundos en la carrera nocturna del guadalquivir de 2002 (Aunque sobre esta carrera no hay datos en internet pues no era muy habitual por aquel entonces correr con chip de control de tiempo y publicar en internet las clasificaciones, pues esto del chip se reservaba por aquel entonces a carreras oficiales o de prestigio como son las maratones de las diferentes ciudades o carreras de menor distancia pero de prestigio como la San Silvestre), carrera preciosa donde las haya por que transcurre por la isla de la cartuja y a la rivera del río Gualdalquivir iluminado, y que es gratuita gracias al patrocinio del Corte Inglés y el patronato de deportes del ayuntamiento de Sevilla,... y eso que tienen que abrir el estadio olímpico de Sevilla pues la meta está situada en su interior, lo que supone un coste así como el gasto de la iluminación del mismo, pero que le da un toque mágico a la carrera, pues eso de entrar en un estadio olímpico y las gradas con bastante gente de familiares y amigos de los participantes es todo un lujo que te hace soñar que estás en unas olimpiadas. Pero ya ven aquí en Madrid por algo bastante peor que esto, te quieren cobrar 20 euros el próximo 31 de agosto en la mal llamada "Human Race" y eso que es patrocinada por un gigante mayor que el Corte Inglés como es Nike ( Ya saben, Cuanto mayor cuota de mercado mayores abusos)....Por cierto,bonita forma de promocionar el deporte popular de cara a la candidatura olímpica de Madrid 2016, ciudad que esta muy lejos de Sevilla en cuanto a la promoción del deporte y que merecería , según mi punto de vista, ser nuestra candidata a unas Olimpiadas como ya lo fue en una ocasión antes de que se metiera Madrid por medio.

Por cierto, en 2002 fuí a Sevilla a correr tres veces, una, la maratón en la que hice mi mejor marca y que ilustra la portada de este blog ( Por cierto, voy a intentar recuperar la entrevista que me hicieron en Antena 3 TV para el programa "Desperado Club Social" que aunque yo no la ví, mis amigos que me vieron en la TV me dijeron que estuvo graciosa, tal y como la recordaba), dos, la carrera nocturna mencionada y tres, una media maratón en el puente de mayo de ese año pues aprovechaba mis viajes a esta ciudad para luego ir a las playas de Cádiz que están a una hora de Sevilla y que son para mí las mejores de la península. Pues bien, en la media maratón referida tengo una anécdota y es que en ella participaba el sevillano y sensación del atlestismo español de ese año 2002, Antonio Jiménez Pentinel alias "Penti", especialista en medio fondo y en concreto en 3000 mts obstáculos, prueba de la que sería campeón de Europa unos meses despúes en los Campeonatos de Europa de Munich,... y también participaba un maratoniano Keniata, James Moiben, afincando en Guadalajara donde entrenaba en su club ( Y cuyo entrenador le habia obligado de improviso a bajar a correr esta carrera popular para traerse el premio) y que conocí antes de la carrera pues coincidimos en el mismo alojamiento, el C.A.R ( Centro de Alto Rendimiento de la Isla de la Cartuja) y al que llevé en mi coche a la salida de la carrera. Pues bien, el premio por ganar la carrera era un viaje a la maratón de New York con todos los gastos pagados gentileza del Corte Inglés y de la propia organización del maratón de NY o bien su importe en metálico ( Que es lo que quería "Moiben", pues decía que no pensaba ir a NY pues preferia ir a Japón donde allí los maratonianos son considerados como dioses y por ello hay premios más cuantiosos). Pues bien, en la linea de salida oí como le decía "Penti" a "Moiben" que se tomara con calma la carrera que no se la pensaba disputar, que solo quería tomarsela como entrenamiento....Pero luego resulto que el "audáz" de "Penti" le sprintó ( Como me contó "Moiben" ) en los metros finales para ganar la carrera aprovechando su supuesta mayor punta de velocidad como mediofondista, pero no le fué suficiente pues al final "Moiben" ganó la carrera, haciendo justicia a LA VERDAD DE QUE UN BUEN MARATONIANO ES MEJOR EN UNA MEDIAMARATON (INCLUSO EN UN 10.000MTS)QUE UN BUEN MEDIOFONDISTA, A PESAR DE QUE NO MARCARA "MOIBEN" SU MEJOR RITMO DURANTE EL TRANSCURSO DE LA CARRERA POR EL ACUERDO TÁCITO CON "PENTI" Y ASI NO DESGASTARSE EN UNA CARRERA QUE NO TENIA PREVISTA CORRER, LO QUE LE DABA ALGUNA OPCIÓN A "PENTI" SI LLEGABAN JUNTOS A LOS METROS FINALES. Bueno, a continuación pongo algunas fotos de esta carrera:

Podio de la carrera, donde vemos a "Moiben" primero, "Penti" segundo y Antonio Reina , también sevillano y campeón de España de 800 mts.

Yo y James Moiben, del que me hice amiguete ( Para siempre, por que la amistad y el amor si son auténticos no tienen coordenadas espacio-temporales...es decir, tu puedes amar a una persona en la distancia y para siempre si es amor verdadero, en cambio un matrimonio de 40 años se puede acabar odiando si quizás se baso en otras cosas que no fué el amor...o puedes tener amigos de toda la vida que te acában traicionando y a uno que conociste solo unos dias te puede ayudar si acudes a él, pues creaste unos lazos con él por quizás unos simples detalles ocurridos en el momento en el que os conocisteís) y que pocos meses después ganó su primera maratón en Japón (Con solo 26 años, algo muy difícil, pues un maratoniano explota a los 30 más o menos) por el que se llevó un buen dinero, apesar de no ser el Nº 1 de su país y en consecuencia del mundo, pues achacaba los tiempos estratosféricos de estos al dopaje cuando fichan por un club Europeo o marca deportiva, pues decía que antes tenía igual o mejor marca que ellos y que él nunca se doparía pues no quería acabar con su salud prematuramente. Aún así, también ganó la maratón de Pekín de 2005 y 2006, por lo que podría ser un buen candidato para la olimpiadas de este año en Pekín al conocer un circuito que al parecer le va bien, si le seleccionan por su país, pues la competencia en su país es brutal, como ya hicieron el año pasado para los campeonatos del mundo de Atletismo de Osaka (Japón)....Por cierto, pruebas estas las de olimpiadas y campeonatos del mundo más fáciles de ganar que cualquier prestigioso maratón,solo hay que ver las marcas del ganador, por que los maratonianos profesionales dedican sus esfuerzos y objetivos a ganar maratones que le suponen grandes ingresos que no la gloria de ganar en unas olimpiadas, pues a lo sumo se llevarán la palmada en la espalda de alguno de estos jerifantes de tu país y poco más ...y de eso no se come ( Por eso,p.e. el recordman mundial etíope Haile Gebreselassie, dice que no correrá en Pekín 2008 por "la contaminación de la ciudad " apesar de que las autoridades chinas le han prometido que pararán las fabricas los dias de las olimpiadas).

El "audáz" "Penti" junto a mi en 2002 su gran año como atleta profesional, culminado con el campeonato de Europa de 3000mts obstáculos que ganó en una final emocionantísima, pues se coló in extremis como primero al encontrar un hueco imposible junto a la cuerda de la pista de atletismo. Luego en 2003 le pasaron cosas muy raras (ver en este link esta noticia del diario "El País" que relata lo que le pasó a "Penti" y de la que recomiendo su lectura) y ya no volvió a ser el mismo gran campeón, aunque si recuperó un alto nivel participando en pruebas p.e de duatlón (Ciclismo y carrera a pie) como podeís ver en el link de este simpático video ( Lo digo por los comentarios del videoaficionado que lo graba al quedarse alucinado que su amigo iba detrás de "penti").

Yo con una de las giraldillas que daban a los 10 primeros de la carrera.

Yo y "Moiben" después de la carrera en lo alto de la Giralda de Sevilla , pues me lo llevé a que conociera la ciudad mientras llegaba la hora de que cogiera el tren AVE para que "Moiben" regresara a Madrid, pues decía que nunca visitaba las ciudades en las que competía y que simplemente se limitaba a ir a correr pues no disponía de mucho dinero para ello, ya que casí todo lo que ganaba se lo enviaba a sus Padres y demás familia en Kenia.Me acuerdo que me decía que si quería podía comprarse un coche como el mío. Por cierto, estas fotos se las enseño "Moiben" a una amiga suya vecina de Guadalajara y me salió una "admiradora" que resultó ser una militar de las brigadas paracaidistas de Alcalá de Henares (La Bripac). Me acuerdo que me contó la chica que le pagaban 700 euros y que a las pocas semanas ya les lanzaban en paracaidas, para ver si tenían el arrojo de hacerlo.Jode, lo que hace la gente por su país ....cuando esto del patriotismo es otra de las grandes falacias de los últimos tiempos...sino fijense como el país con más sentimiento patriótico del mundo, EE.UU, trató a sus veteranos de guerra del Vietnam...o sin ir más lejos aquí en España, que contratan antes a un inmigrante que a un español por que les sale más barato y esto se va a apreciar mejor con esto de la crisis....Pero bueno mientras tanto todos a cantar ¡¡¡yo soy español, español, español...la,la,la",je,je,je.

En cuanto a mis planes de correr un "Ironman" en Lanzarote en Mayo de 2009, la verdad es que a lo mejor soy demasiado optimista después de leer el comentario que han puesto al post anterior y al que agradezco sus recomendaciones, y que podeís ver en este Link , pero todo se irá viendo y la verdad si soy capaz de ello se verá al final....Aunque me anima el slogan de esta carrera " Anything is possible" ( Por cierto, todos estos slogan que utilizan multinacionales como Nike "Just do it", Adidas "Nothing is imposible", etc...les cuestan una pasta dar con ellos a sus departamentos de marketing y/o agencias de publicidad...y el mio "Si quieres puedes" me ha salido gratis,je,je,je...Por cierto, cuando trabajaba en el departamento de Marketing de una de las filiales de Telefónica ,en las que desmenuzó "Telefónica" su Expresidente Juanito Villalonga,aupado al puesto por su excompañero de pupitre Aznar, hizo un cambio de imagen corporativa que costo miles de millones-ya saben que tienen que cambiar el logo en edificios,carteleria,cabinas telefónicas,tarjetas,unidades móviles,etc- y que se resumió en utilizar un tipo de letra para la palabra "Telefónica" y sustituir el símbolo de la "T" tan moderna y bonita que poco antes se había implantado....Por cierto, yo fuí uno de los que picó con la salida a bolsa de las filiales de Telefónica y perdí dinero para aburrir en una de ellas (Aburrir lo llamó a un dinero que no sabes que hacer con él por que no te da para comprar un piso con el sueldo que me pagaban)...Mientras que por ello, Juanito Villalonga, se llevaba premios a empresario del año europeo, miles de millones en la Bolsa a través del tráfico de información privilegiada de Telefónica utilizando a sus familiares para recoger los "pingües beneficios" y una vez descubierto este pastel, su amigo el expresidente de gobierno Aznar se vió obligado a cesarlo, pero llevandose una suculenta milmillonaria indemnización en vez de ir a la cárcel y todo ello mientras prejubilaba a miles de empleados de Telefónica a los 52 años y utilizaba Empresas de Trabajo Temporal para cubrir sus puestos...Que se preparen los valencianistas que ahora le acaban de nombrar máximo ejecutivo del Valencia C.F.).

La verdad que el paisaje volcánico es precioso pero acojona la montaña que se ve detrás.je.je.je....mi idea es entrenar a la semana 5 dias de running ( Para completar la maratón entorno a 3 horas y media, es decir, a 5 min/km), 4 o 5 de ciclismo ( para completar los 180 Km en 5 horas-5 horas y media) y 3 dias de natación ( Para completar los 3,8KM en una hora y cuarto más o menos)....es decir, completar el Ironman en algo más de 10 horas....Pero bueno eso son ideas que me rondan en la cabeza sin tan siquiera haber comenzado a entrenar la Natación ni la Bicicleta, la cual por cierto la última vez que la utilicé fué hace 5 años, en la ciudad del mundo menos propicia para ello ( Quien adivine en que ciudad fué, tiene premio,je,je....y la semana que viene pondré las fotos prueba de ello).

Como siempre todos mis entrenamientos los podeís ver en este link: http://nikeplus.nike.com/nikeplus/?l=runners,runs,887428629

Donde podeís observar que el sábado se me volvió a cargar el aductor después del sobresfuerzo del viernes y paré ( Por lo que cuando haga un entrenamiento tan fuerte al dia siguiente será mejor que descanse, al menos ahora que aún estoy muy blandito) y el domingo que simplemente salí a trotar 50 minutos, por que estaba un poco de resaca ( Y sudar viene bien para quitartela), ya que aunque en un principio salí a darme una pequeña vuelta por la noche madrileña para no cometer muchos excesos, luego se lió la cosa, pues los mejores planes te salen cuando no los tienes previstos.

Para cerrar mi paranoia, sobre la final de la Eurocopa de Fútbol que ganó recientemente España y que alguno pensará que los amaños son cosas del pasado ( Por cierto, las conspiraciones solo se reconocen en los libros de historia y mientras tanto son cosas de psiquiátrico), hay que recordar que hace dos años le quitarón dos "scudettos" y descendieron a la Juventus de Turín a la segunda división y al Milán A.C. le quitarón no se cuantos puntos por amaños de partidos en el "Calcio"....Y hoy mismo he leido esta noticia en el diario Inglés de "The Guardian" donde hablan de corrupción en la "Premier league Inglesa". ...De estar en lo cierto , el pintamonas de nuestro presidente Zapatero ( Que eso es lo que es en la U.E.) , ya hizo poco antes de la final los favores pertinentes a los verdaderos mandamases en la U.E. (Merkel, Sarkozy y Berlusconi) como podeís ver en el link de este video.....Tratado de lisboa que promociona ZP, donde entre otras cosas contempla la Jornada Laboral de 65 horas, eso si, voluntariamente,....pero claro a quien van a contratar al que "voluntariamente" se presta a ello o al que "voluntariamente" No...Pero aqui nadie se mueve ni se queja...ni sindicatos ni gaitas...ya saben, lo que decia uno de los mensajes en los videowalls de U2 "Nobody moves, Nobody Gets"...pues hacen lo que quieren por que les dejamos hacer.

Por último poner, la "Powersong" de la semana, "Where the street have no name" canción del albúm "Joshua tree" de U2 cuya primera frase es " I want to run", motivo por el cual la pongo.... e interpretada en la gira Zoo Tv Tour-Zooropa del 92-93 ( Gira que en su formato de interiores-Zoo Tv tour- ví en el Palau San Jordi de Barcelona en el mayo del 92, poco antes de las olimpiadas, pues por Madrid no pasaron por que no tenía un pabellón en condiciones en aquella época y que en su formato de grandes estadios o exteriores-Zooropa- ví en el Estadio Vicente Calderón de Madrid en el 93, y que con mis 20 años no me dí cuenta del significado de los mensajes que querían transmitir en sus videowalls y que he especificado y ampliado recientemente en el post de hace 2 semanas, pues tanto por que se sucedían a velocidad de vertigo-supongo que para no levantar muchas ampollas- como por que sobre todo en mi cabeza solo había los prejuicios que te implantan desde que naces- religión, ideologías, nacionalismos,etc-, como era p.e. para un madrileño como yo el odio a lo catalán y la verdad que guardo unos grandes recuerdos de esos días en Barcelona...de la amabilidad de sus gentes- te hablaban en castellano sino sabías catalán-, de lo bonita que es como ciudad y su gastronomía- aún recuerdo el bocadillo de pan con tomáca, aceite, ajo y unas lonchas de lacón de pata que nos tomamos mis amigos y yo nada más bajarnos del autobús al amanecer muertos de hambre y sueño, como nos sugirió el amable camarero-,.... por lo que solo la experiencia y el comprobar en primera persona las diferentes opciones e ideas te puede acercar a la realidad.....Es decir, "Ver para Creer", pero no en TV,je,je....y sin que ande de por medio algún ilusionista como "David Copperfield",je,je ....pues podríamos estar viviendo en un delirio gigante y permanente al estilo de la película de Jim Carrey "El Show de Truman".). Bueno disfruten del video, de para mi la gira más espectacular de la historia del Rock y puede que de siempre pues las giras que hicieron U2 posteriormente se quedan atrás y ya no salen grupos como estos ( Por cierto, hay críticos musicales que comparan "Coldplay" con "U2" y es comparar a "Dios con un gitano" y que me perdonen los gitanos por esta racista frase hecha...).